毎日の繰り返される生活の中の癖や、好み、嗜好品、そんな毎日の積み重ね、習慣となっているいろんな事が、知らず知らずのうちにいんぽてんつを引き起こす原因となると聞いたらどうしますか。気がつかないで暮らすのではなく、できることから注意して、変えていける事は変えていきながら、生活の中でできる勃起不全の予防の為にも、EDの原因となると考えられている生活習慣を理解しておく事は大切な事になります。
勃起障害(勃起不全)の原因…生活習慣
勃起障害(ED)の原因…喫煙
健康志向が高まり、百害あって一利なしとも言われるタバコ、ここのところ販売価格もずいぶんと高くなっています。アメリカなどは、タバコ一箱が1000円位しますからね。サラリーマンのお父さんのお小遣いで買うには、少々敷居の高い代物となっています。そんなこんなで最近は、タバコをするという方も、以前と比べると少なくなっているように感じます。そしてそのタバコの成分には、血管を縮小させてしまうものがある事がわかっています。健康な血管でいられなくなるわけです。
動脈硬化などの原因にもなるタバコ、血液の流れが滞れば、即ちぼっきがうまくいかないというわけ。また、タバコを吸う本数が多くなればなるほどその程度が強くなるという事ですから、喫煙する人は、勃起障害の原因を体に取り入れているのだ覚悟しなくてはならないでしょう。そのように理解してもすぐに禁煙は難しいなら、本数から減らす努力から始めてはいかがでしょうか。
お酒
お酒も勃起障害から考えるとあまり歓迎されない事になります。お酒はある程度のたしなむ程度の量ならむしろ健康促進に役立ったりしますが、呑みすぎや、毎日欠かさないお酒は、健康を害することにもなります。肝臓や腎臓をやられると男性ホルモンの生成に良くない影響がありますし、お酒を飲んで酔ってしまった時、ぼっきがうまく行かない事を経験した事がある人がいるはずです。お酒は飲んでもとにかく程ほど程度にと言う事ですね。
睡眠不足、ストレス、生活環境
緊張の多い毎日の仕事や、ストレスを受ける社会環境、忙しくて残業が続いて寝不足だったり、ゲームに夢中で夜更かしをしたり、電子機器、コンピューターに囲まれた職場環境も、勃起障害の原因と無関係ではないはずですね。極度の緊張はぼっきにマイナスになります。反対にリラックスすする事は、ぼっきに有効だといいます。若年層の勃起不全の原因の多くが、これらの環境、生活習慣にあると言われています。
心因的なもの
本人の性格や、過去の苦い経験から来るトラウマも、勃起不全の原因として取り上げられますね。よく聞くのが、男性が初体験の時に受けた心の傷、失敗からくる自信喪失、まじめで頑張りやさんに、そうなる傾向が多いともとも聞きます。失敗は成功のもとと言うくらいに、大きく構える事ができれば良いのでしょうが性格もあります。こんな場合は、カウンセラーに相談するとかの方法と取る事がありますね。
勃起障害の原因になる薬
病気や生活習慣が原因となる勃起不全の他に、例えば体の機能的なこと、局部周辺の手術などが原因となっておこる勃起障害が別途ありますね。また患っている病気自体はいんぽてんつの直接の原因にはならなくても、その病気を治療する為に使う薬が勃起障害の原因となる場合もあります。よく知られているのが抗うつの薬、精神安定剤などです。また、血圧を調節する薬、不整脈を治療する薬などもEDの原因になるものがあると言います。気になる方は、主治医に勃起障害のことを相談すると良いでしょう。
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